這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
萊加德亨利高飯店 (Hotel Henrico - Legarda)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
萊加德亨利高飯店 (Hotel Henrico - Legarda) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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花園飯店
商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於萊加德亨利高飯店
簡介
萊加德亨利高飯店座落於碧瑤的碧瑤市區，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 這家2星級飯店離機場僅有的路程，交通方便。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
萊加德亨利高飯店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店的特色服務，包括24小時保全, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 公共區域WiFi, 停車場。
在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供禁菸房, 書桌, 電視, 衛星頻道/有線電視, 淋浴設備，給住客更完整的服務。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓萊加德亨利高飯店成為碧瑤旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
餐飲服務
咖啡店
送餐服務
餐廳
兒童專屬
家庭房
接待設施
24小時保全
可帶寵物
24小時前台服務
無障礙友善設施
可使用語言
英語
菲律賓語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至3歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。
楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。
在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。
另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。
跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。
工商時報【黃菁菁╱東京15日電】
日本九州熊本縣的吉祥物熊本熊（又譯為萌熊）身價大漲，熊本熊周邊商品2016年銷售額高達1,280億日圓（約新台幣347億2,600萬元），較前1年的1,007億日圓成長27％，創史上新高。
熊本縣15日公布，包裝設計上採用熊本熊圖像的商品2016年銷售額達1,280億2,269萬日圓，創史上新高。主要是因為許多人為支援熊本地震的災後重建復興，不吝購買熊本熊毛巾、水壺、絨毛玩具等各式各樣的周邊商品。
去年3月發生熊本地震後，熊本熊理所當然地成為災後復興重建的代言人。熊本縣去年4至12月批准使用熊本熊圖像的申請件數達2,486件，是往年的2倍左右。2月14日情人節，日本全國各地寄給熊本熊的巧克力多達533個，也創最高紀錄。
熊本熊是熊本縣政府2010年邀請當地出身的作家小山薰堂及設計師水野學設計出來的吉祥物，只要符合「宣傳熊本縣產品、觀光」等一定條件，就可以免費使用熊本熊圖像。
2010年熊本熊誕生後，2011年其周邊商品銷售額為25億日圓，2012年成長到293億日圓，2013年449億日圓，2014年643億日圓，2015年銷售額首度破億，達1,007億日圓，2016年再成長近3成。
熊本縣知事蒲島郁夫15日在記者會上表示，「不論日本國內外，通過購物支援熊本的機會增加了，熊本熊仍揮著復興重建的旗幟在努力中，請大家一定要支持熊本。」
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